Objevuji své pánevní dno

kurz pro ženy

Pánevní dno nejsou jen svaly, kosti a orgány,
ale pánevním dnem jsou taky spojené emoce i psychika. 

Je potřeba se nejprve zrelaxovat a uvolnit,
vytvořit si v sobě prostor, pak můžete posilovat svaly. 

Stav naší psychiky a emocí se odráží na stavu našeho pánevního dna. V jakém stavu jsou Vaše…?

 

Pánevní dno - kurzy pro ženy, Ostrava

30 let mi trvalo něž jsem naučila a pochopila:

♦ Jak propojit klasické cvičení s vlastními emocemi, psychikou, a tím si udržet vitalitu.

♦ Jak jinak pečovat o své tělo skrze psychiku, emoce a tím i energii. 

♦ Jak propojit tělo, emoce, psychiku v jedno a udržovat si je v kondici.

♦ Jak se očistit od nepotřebného a opět se naladit na sebe.

♦ Jak si dobýt svoji energii a jak si ji udržet. 

♦ Jak pečovat o svoji pánev celkově. 

♦ Jak pečovat o své zdraví.

Pokud máte chuť a zájem naučit se novým způsobům, jak podpořit vaší vitalitu, vaše zdraví, 

relaxovat jinak, osvěžit se, naučit se pár nových technik?

Jak jinak než cvičením můžete pečovat o své pánevní dno, o sebe?

Srdečně vás zvu na kurz Objevuji své pánevní dno…

Kurzy pro zeny Ostrava

Objevuji své pánevní dno

kurz pro ženy

sobota 22. 6. 2024
9:30 – 15:00 hodin

ŽIVA Centrum zdraví a vzdělávání
Ostrava 2, Nádražní 716/46

Co budeme dělat?

Pro koho je kurz vhodný

Tento kurz je vhodný pro ženy všech věkových kategorií, které mají jakékoliv gynekologické obtíže, bolístky, nebo obtíže nemají, ale chtějí začít pracovat na zdraví svého pánevního dna. Tentokrát nebudeme posilovat pánevní dno v oblasti svalů, ale v první řadě podpoříme zdraví a vitalitu našeho pánevního dna jemným způsobem. Než budeme posilovat svaly pánevního dna, potřebujete pročistit a uvolnit sebe sama. 

připravujeme

 9:30 – 15:00 hod. 

Cena kurzu: 1400 Kč

Po odeslání přihlášky Vám zašlu informace 
k zaplacení rezervační zálohy. 

Informace a dotazy:
info @ tarika.cz
603 276 572

Místo konání

ŽIVA Centrum zdraví a vzdělávání
Ostrava 2, Nádražní 716/46

Přejít nahoru