Objevuji své pánevní dno
kurz pro ženy
Pánevní dno nejsou jen svaly, kosti a orgány,
ale pánevním dnem jsou taky spojené emoce i psychika.
Je potřeba se nejprve zrelaxovat a uvolnit,
vytvořit si v sobě prostor, pak můžete posilovat svaly.
Stav naší psychiky a emocí se odráží na stavu našeho pánevního dna. V jakém stavu jsou Vaše…?
30 let mi trvalo něž jsem naučila a pochopila:
♦ Jak propojit klasické cvičení s vlastními emocemi, psychikou, a tím si udržet vitalitu.
♦ Jak jinak pečovat o své tělo skrze psychiku, emoce a tím i energii.
♦ Jak propojit tělo, emoce, psychiku v jedno a udržovat si je v kondici.
♦ Jak se očistit od nepotřebného a opět se naladit na sebe.
♦ Jak si dobýt svoji energii a jak si ji udržet.
♦ Jak pečovat o svoji pánev celkově.
♦ Jak pečovat o své zdraví.
Pokud máte chuť a zájem naučit se novým způsobům, jak podpořit vaší vitalitu, vaše zdraví,
relaxovat jinak, osvěžit se, naučit se pár nových technik?
Jak jinak než cvičením můžete pečovat o své pánevní dno, o sebe?
Srdečně vás zvu na kurz Objevuji své pánevní dno…
Objevuji své pánevní dno
kurz pro ženy
termín se plánuje…
místo konání: Ostrava
Co budeme dělat?
- v první řadě vás provedu technikami, které vám pomohou uvolnit vašem tělo, mysl a emoce, jako celek;
- vytvoříte si tím prostor a lepší usazení v pánvi;
- podpoříme tím živost a vitalitu v pánevní oblasti;
- naučíte se lépe vnímat své pánevní dno;
- naučíte se, jak osvěžit a dobít svoje "baterky";
- a naopak, naučíte se pár relaxačních technik;
- naučíte se i pár fyzických cviků;
- dále se budeme hýčkat nedoceněnou barevnou terapií;
- dozvíte se, které barvy ovlivňují a podporují zdraví v pánevní oblasti;
- barevnou terapií vše ještě vyladíme;
- tím budete lépe vnímat sebe sama, svoji vitalitu v pánevní oblasti;
- a další příjemné překvapení ve formě BONUSU;
- kurz volně navazuje na kurz Tajemství pánevního dna I.
Pro koho je kurz vhodný
Tento kurz je vhodný pro ženy všech věkových kategorií, které mají jakékoliv gynekologické obtíže, bolístky, nebo obtíže nemají, ale chtějí začít pracovat na zdraví svého pánevního dna. Tentokrát nebudeme posilovat pánevní dno v oblasti svalů, ale v první řadě podpoříme zdraví a vitalitu našeho pánevního dna jemným způsobem. Než budeme posilovat svaly pánevního dna, potřebujete pročistit a uvolnit sebe sama.
připravujeme
nový termín…
Cena kurzu: 1400 Kč
Po odeslání přihlášky Vám zašlu informace
k zaplacení rezervační zálohy.
Informace a dotazy:
info @ tarika.cz
603 276 572
Místo konání
Ostrava,
podrobnosti místa budou později zveřejněny.